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Dinde épicée

Salade légère et fraîche avec du poulet, du poireau, de la laitue, de la mandarine et des noisettes, assaisonnée d'huile d'olive, de sel et de poivre.

Dinde épicée

Ingrédients

500 g de viande de dinde
150 g de poireaux
1/2 salade
1 mandarine
4 c. à soupe d'huile d'olive
50 g de noisettes
1 c. à café de poivre noir
1 c. à café de sel

Préparation

  1. Mettez 500 g de viande de dinde dans une casserole et couvrez-la d’eau, de manière à ce qu’elle soit entièrement immergée. Ajoutez 1 c. à c. de sel et faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que la viande soit bien cuite. Cela prendra environ 20-25 minutes.
  2. Une fois la viande cuite, retirez-la de l’eau et laissez-la refroidir légèrement. Quand elle est suffisamment tiède pour être manipulée, émiettez-la ou coupez-la en cubes d’environ 1 cm.
  3. Lavez 150 g de poireaux et coupez-les en fines rondelles. Dans une poêle, faites chauffer 2 c. à s. d’huile d’olive à feu moyen. Quand la graisse est bien chaude, ajoutez les poireaux et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides, environ 5-6 minutes. Remuez de temps en temps pour éviter qu’ils ne brûlent.
  4. Ajoutez la viande de dinde émiettée aux poireaux dans la poêle. Mélangez bien et faites cuire encore 2-3 minutes pour que les saveurs s’unissent.
  5. Assaisonnez la viande de dinde aux poireaux avec 1 c. à c. de poivre noir et 2 c. à s. d’huile d’olive. Mélangez bien pour répartir les épices uniformément.
  6. Lavez 1/2 pomme de laitue et séchez-la bien. Déchirez les feuilles en morceaux plus petits et disposez-les dans un grand plat de service.
  7. Répartissez la dinde aux poireaux sur la laitue.
  8. Épluchez 1 mandarine et coupez-la en fines rondelles. Disposez les rondelles de mandarine sur la viande.
  9. Cassez 50 g de noisettes et saupoudrez-les uniformément sur la salade.

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